बिस्तर पर लेटे-लेटे ही करें ये 5 एक्सरसाइज, मिलेगें कई फायदे

एक्सरसाइज स्वस्थ जीवनशैली का हिस्सा है क्योंकि ये शरीर को सक्रिय रखने, भरपूर ऊर्जा देने के साथ कई अन्य स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकती हैं।हालांकि, अगर आप इसके लिए अलग…

उपचुनाव में भाजपा को बड़ा झटका, यहां जानिए 13 विधानसभा सीटों का फाइनल रिजल्ट

नई दिल्ली। देश के 7 राज्यों की 13 विधानसभा सीटों पर उपचुनाव हुए, जिसमें भारतीय जनता पार्टी को बड़ा झटका लगा है. लोकसभा चुनाव में अयोध्या की सीट हारने के…

बार-बार सर्दी जुकाम सिर्फ इम्युनिटी कमजोर होने के लक्षण नहीं बल्कि इन बीमारियों के हो सकते हैं संकेत

सर्दी-जुकाम एक आम बीमारी है जो पूरे साल बदलते मौसम जैसे बरसात. ठंड, या गर्मी के मौसम में हमें परेशान करती है. लेकिन क्या आप जानते हैं बार-बार सर्दी जुकाम…

सीएम धामी ने जन समस्याओं के त्वरित समाधान के लिये अधिकारियों को दिये निर्देश

देहरादून। मुख्यमंत्री पुष्कर सिंह धामी ने रविवार को मुख्यमंत्री आवास स्थित मुख्य सेवक सदन में प्रदेश के विभिन्न क्षेत्रों से आये लोगों की शिकायतों और समस्याओं को सुना। मुख्यमंत्री ने…

यूपी में आयोजित आम महोत्सव में उत्तराखंड के 42 प्रजाति के आमों का किया गया प्रदर्शन

लखनऊ/देहरादून। उत्तर प्रदेश में आयोजित आम महोत्सव में उत्तराखंड के 42 प्रजाति के आमों का प्रदर्शन किया गया। उत्तर प्रदेश के मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ अपने जन्म स्थान के गांव के…

सीएम धामी ने कावड़ मेला 2024 की तैयारियों को लेकर की समीक्षा

हरिद्वार। मुख्यमंत्री पुष्कर सिंह धामी ने मेला नियंत्रण कक्ष हरिद्वार में कावड़ मेला 2024 की तैयारियों को लेकर समीक्षा की। उन्होंने अधिकारियों को निर्देश दिये कि कांवड़ मेला शुरू होने…

इन लोगों का तेजी से नहीं होता है वजन कम, जान लीजिए कारण

कुछ लोगों का वजन तेजी से कम नहीं होता, चाहे वे कितनी भी कोशिश कर लें. इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं, जैसे कुछ बीमारियां और शारीरिक समस्याएं. इन…

405 केंद्रों पर आयोजित करायी जाएगी पीसीएस की प्रारंभिक परीक्षा

हरिद्वार। उत्तराखण्ड लोक सेवा आयोग की सम्मिलित राज्य प्रवर अधीनस्थ सेवा (प्रारम्भिक) परीक्षा-2024 (पी०सी०एस) का आयोजन प्रदेश के कुल 405 केन्द्रों पर 14 जुलाई को दो सत्रों में किया जाएगा।…

जानिए रोजाना कितने घंटे इस्तेमाल करना चाहिए हेडफोन या ईयरफोन

आजकल हम सभी हेडफोन और ईयरफोन का बहुत इस्तेमाल करते हैं. चाहे गाने सुनना हो, फिल्म देखनी हो, या किसी से फोन पर बात करनी हो, हेडफोन और ईयरफोन हमारी…

हरेला पर्व पर दून जिले में रोपे जाएंगे 10 लाख से अधिक पौधे 

देहरादून। मुख्य सचिव के निर्देश के बाद हरेला पर्व को वृहद्धस्तर पर मनाये जाने तथा जनसहभागिता के साथ पौधारोपण एवं वृक्षों के संरक्षण के सम्बन्ध में जिलाधिकारी सोनिका ने बैठक…