Category: स्वास्थ्य

क्या आपका भी बार बार करता है मीठा खाने का मन, तो जान लें इसके नुकसान, ऐसे शांत करें शुगर क्रेविंग

अक्सर किसी खास मौके पर मीठे के बिना सेलिब्रेशन अधूरा-अधूरा सा लगता है। बहुत से लोग तो मीठा खाने का बहाना ढूंढते रहते हैं.उन्हें मीठा काफी पसंद होता है. हालांकि,…

क्या वजन कम करने के लिए आप भी दिनभर रहते हैं भूखे, अगर हां तो हो जाएं सावधान

ज्यादातर लोगों का यही मानना है कि भूखे रहने से उनका वजन कम होता है. इसलिए वजन घटाने के लिए वे दिन में काफी कम और एक बार ही खाना…

तेजी से कम करना चाहते हैं वजन तो आज से ही खाना शुरू कर दें ये देसी फल, डायबिटीज का है ये सबसे बड़ा दुश्मन

फल पोषक तत्वों का भंडार होते हैं. इन्हें खाने से सेहत दुरुस्त रहती है। रोजाना फलों के सेवन से कई तरह की परेशानियां शरीर से दूर रहती हैं. फलों में…

डायबिटीज से लेकर हाई बीपी तक सब रहेगा अंडर कंट्रोल, जानें सर्दियों में कैसे रखें अपनी सेहत का ख्याल

दिसंबर से लेकर जनवरी तक कड़ाके की ठंड पड़ती है. घरा कुहरा और कम तापमान मौसम में ठंडक बनाए रखता है। जिसका असर हेल्थ पर पड़ सकता है. इस मौसम…

अगर आप भी कागज के कप में पीते हैं चाय तो हो जाएं सावधान, जान लीजिए इसके नुकसान

क्या आप भी पेपर कप में चाय पीते हैं, अगर हां तो सावधान हो जाइए, क्योंकि ये सेहत के लिए गंभीर नुकसानदायक है। कैफेज या सडक़ किनारे लगने वाला टी…

सर्दियों में क्यों बढ़ जाता है कान का इन्फेक्शन? डॉक्टर से जानें कारण और बचाव का तरीका

भारत के कई राज्यों में ठंड तेजी से बढ़ रही है। इस मौसम में स्वास्थ्य समस्याएं बढऩे लगती हैं. जिनसे हर उम्र के लोग परेशान हो जाते हैं। इस मौसम…

ज्यादा पसीना आता है तो हो सकता इस बीमारी का लक्षण, ना करें नजर अंदाज, जानें कारण

अगर आपको बिना किसी वजह के अचानक ज्यादा पसीना आने लगे तो इसे नजऱ अंदाज ना करें।ज्यादा पसीना आना गंभीर बीमारियों का संकेत हो सकता है.हाइपरहाइड्रोसिस एक ऐसी बीमारी है…

सर्दी में संतरा खाने का यह है सही वक्त, तभी मिलेगा शरीर को भरपूर फायदा

संतरा को सर्दी का सबसे बेस्ट फल माना जाता है। ऐसा इसलिए भी क्योंकि इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन सी होता है। जो आपकी इम्युनिटी को मजबूत रखता है. हेल्थ…

चेहरे को खूबसूरत और ग्लोइंग बनाने में फेश वॉश या क्लींजर किसका करें इस्तेमाल? जानें क्या है ज्यादा कारगर

स्किन को खूबसूरत और हेल्दी रखने के लिए नियमित तौर पर उसकी देखभाल करनी पड़ती है। त्वचा को साफ करने लोग फेश वॉश और क्लींजर का इस्तेमाल करते हैं। इन…

लंबे समय तक खांसी नहीं हो रही है ठीक, तो जानें इसका कारण कहीं ये तो नहीं

खांसी एक आम समस्या है जो हमें सर्दी-जुकाम, एलर्जी या अन्य कारणों से हो जाती है. अक्सर यह एक सप्ताह या दो सप्ताह में अपने आप ठीक हो जाती है।…