अगर आप भी भोजन के तुरंत बाद योग करते हैं, तो जान लें इसके दुष्प्रभाव
योग शरीर और मन दोने के लिए लाभकारी होता है लेकिन अभ्यास का सही तरीका स्वास्थ्य पर ज्यादा सकारात्मक असर डाल सकता है। वैसे तो योग कभी भी कर सकते…
क्यों बढ़ रहा है किडनी खराब होने का खतरा? जानें कारण और बचाव के तरीके
किडनी हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है। ये रक्त को फिल्टर करके अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने, शरीर में द्रव संतुलन बनाए रखने और ब्लड प्रेशर को…
क्या आप भी लगाते हैं अपनी त्वचा पर एलोवेरा जेल? जानिए इसके संभावित नुकसान
जब भी बात स्किन केयर की आती है, तो आपने अक्सर लोगों को ये कहते सुना होगा कि एलोवेरा जेल का इस्तेमाल कर लो, सभी परेशानियां सही हो जाएंगी। ऐसा…
शरीर में कोलेस्ट्रॉल क्यों बढ़ता है? जानिए विशेषज्ञों की राय
कोलेस्ट्रॉल शब्द से हम सभी भली-भांति परिचित हैं। कोलेस्ट्रॉल का नाम सुनते ही हृदय रोगों का ख्याल आ जाता है। स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं सभी लोगों को ब्लड प्रेशर, ब्लड…
बच्चों में डायबिटीज का खतरा क्यों बढ़ रहा है? जानिए विशेषज्ञों की राय
टाइप-2 डायबिटीज को कुछ दशकों पहले तक उम्र बढ़ने के साथ होने वाली बीमारी माना जाता था, फिर ये धीरे-धीरे 40 से कम उम्र के लोगों को भी अपना शिकार…
अगर आप इन चीजों को फ्रिज में रखते हैं, तो हो जाएं सतर्क, वरना सेहत को नुकसान हो सकता है
फ्रिज हर चीज के लिए सुरक्षित ठिकाना नहीं होता, बल्कि कुछ चीजें ठंडे माहौल में अपनी ताजगी और स्वाद खो देती हैं। भारतीय महिलाएं रसोई घर में बेहद लजीज खाना…
स्लिम और फिट रहने के लिए अपनाएं ये आदतें
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में हर किसी के पास जिम जाने का समय नहीं होता। लेकिन अच्छी बात यह है कि बिना जिम जाए भी आप कुछ उपाय करके…
क्या आपके हाथ-पैर सुन्न पड़ते हैं? जानें, कहीं यह जरूरी विटामिन की कमी का संकेत तो नहीं
हमारे शरीर में कई बार ऐसे बदलाव होते हैं, जिनका सही कारण बहुत से लोगों को नहीं पता होता। झुनझुनी भी इन्हीं में से एक आम समस्या है, जिसे लगभग…
यदि आप घंटों तक ऑफिस में लगातार बैठकर काम करते हैं, तो सावधान रहें, यह आपकी सेहत के लिए हानिकारक साबित हो सकता है!
आज की इस भागदौड़ भरी जिंदगी में आलस की समस्या सामने आती ही रहती है। कई बार देखा गया है कि लोगों को काम करते-करते ही बहुत नींद आती है…
सुबह खाली पेट टमाटर का जूस पीने से होंगे कई फायदे
टमाटर का जूस सेहत के लिए बहुत ही कारगर होता है। रोजाना सुबह खाली पेट टमाटर का जूस पीना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद हो सकता है। टमाटर में कई…