अगर आप भी मखाना जरूरत से ज्यादा खा रहे हैं, तो जानें इसके दुष्प्रभाव
मखाना एक बेहद फायदेमंद ड्राई फ्रुट है। इसका सेवन करने के कई स्वास्थ्य लाभ हैं। मखाना अपनी उच्च पोषण क्षमता के कारण आजकल स्वास्थ्य प्रेमियों की पहली पसंद बन चुका…
गॉलब्लैडर में स्टोन बनने के असली वजहें, जानें किन आदतों से बढ़ता है खतरा
लिवर के नीचे मौजूद छोटा अंग पित्ताशय (Gallbladder) शरीर में वसा को पचाने के लिए आवश्यक पित्त को सुरक्षित रखता है। लेकिन जब पित्त में मौजूद तत्व—जैसे कोलेस्ट्रॉल या बिलीरुबिन—अपने…
कम आयु में बाल सफेद क्यों हो रहे? कारण जानना ज़रूरी
आजकल युवाओं में समय से पहले बाल सफेद होने की समस्या तेज़ी से बढ़ रही है। मेडिकल साइंस में इसे प्रिमेच्योर हेयर ग्रेइंग कहा जाता है। जहां सामान्यतः बालों का…
डायबिटीज की बढ़ती रफ्तार, किडनी फेल होने का खतरा लाखों पर मंडराया
दुनिया भर में तेजी से बढ़ते डायबिटीज के मामलों ने स्वास्थ्य विशेषज्ञों की चिंता बढ़ा दी है। भारत में स्थिति और भी गंभीर है, जहां हर साल मरीजों की संख्या…
हाइपरटेंशन का दायरा बढ़ा, बच्चो में भी तेजी से बढ़ रहे मामले
बदलती जीवनशैली, अनियमित खानपान और तनाव भरी दिनचर्या के कारण हाई ब्लड प्रेशर (हाइपरटेंशन) अब सिर्फ बुजुर्गों की बीमारी नहीं रही। बच्चों और किशोरों में भी इसके मामले तेजी से…
बार-बार वेट वाइप्स से चेहरे की सफाई कर रहे हैं? सावधान रहें, हो सकता है स्किन को नुकसान
चेहरे की सफाई हर महिला की स्किन केयर रूटीन का सबसे अहम हिस्सा होता है। अक्सर जल्दबाजी में या थकान के कारण कई महिलाएं वेट वाइप्स से चेहरा पोंछना आसान…
आयु नहीं, जीवनशैली बना रही है हाई ब्लड प्रेशर का कारण – स्टडी में चौंकाने वाला खुलासा
आज की तेज गति वाली लाइफस्टाइल में हाई ब्लड प्रेशर अब आम स्वास्थ्य समस्या बन चुका है। विशेषज्ञ इसे ‘साइलेंट किलर’ कहते हैं, क्योंकि बिना किसी खास शुरुआती लक्षण के…
हर दिन तांबे के बर्तन में रखा पानी पीते हैं? ये गलतियां कर सकती हैं नुकसान
तांबे के घड़े या पात्र में पानी रखना और सुबह खाली पेट उसे पीना—भारतीय घरों में यह परंपरा आज भी बड़ी मान्यता से निभाई जाती है। आयुर्वेद में इसे ‘ताम्र…
जोड़ों के दर्द और अकड़न से बचना चाहते हैं? करें ये सरल योगाभ्यास
नवंबर की ठिठुरन शुरू होते ही शरीर में जकड़न, खिंचाव और दर्द महसूस होना सामान्य बात है। ठंडी हवा के कारण मांसपेशियां सिकुड़ जाती हैं, रक्त प्रवाह धीमा पड़ जाता…
विटामिन B12 की कमी के पीछे छिपी हैं ये आम दवाएं, जानिए कैसे प्रभावित करती हैं शरीर को
Vitmain B12 in Diet: शरीर में विटामिन बी12 की कमी को लेकर अक्सर लोगों में यह भ्रम रहता है कि इसकी वजह केवल गलत खानपान है। जबकि विशेषज्ञों के अनुसार…