क्या आपको भी है विटामिन ई की कमी? ये फल देंगे भरपूर पोषण
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में सेहतमंद रहना हर किसी की प्राथमिकता बन चुका है। ऐसे में शरीर को जरूरी पोषक तत्व देना बेहद जरूरी है, जिनमें विटामिन ई का…
गर्मियों में पुराने मटके का उपयोग करने से हो सकते हैं ये नुकसान
गर्मियों के मौसम में ठंडा और ताजा पानी पाने के लिए मिट्टी का मटका आज भी लोगों की पहली पसंद बना हुआ है। यह न केवल पानी को प्राकृतिक रूप…
गर्मी से राहत दिलाता है दही-भुना जीरा, जानिए इसके फायदे
गर्मी के मौसम में खानपान को लेकर लोग हल्के और ठंडक देने वाले विकल्प तलाशते हैं। ऐसे में पारंपरिक घरेलू नुस्खा—दही में भुना जीरा मिलाकर खाने की आदत—एक बार फिर…
खराब तकिया छीन सकता है आपकी अच्छी नींद, समय रहते करें बदलाव
देहरादून।वैश्विक पर्यावरणीय पहल Earth Hour के अवसर पर मुख्यमंत्री श्री पुष्कर सिंह धामी ने मुख्यमंत्री आवास पर रात्रि 8:30 बजे से 9:30 बजे तक एक घंटे के लिए सभी गैर-जरूरी…
शरीर में थकान और सुन्नपन बढ़ रहा है? हो सकता है मल्टीपल स्क्लेरोसिस का असर
आज की बदलती लाइफस्टाइल और बढ़ते तनाव का असर सिर्फ सामान्य बीमारियों तक सीमित नहीं है, बल्कि ऑटोइम्यून डिजीज के मामलों में भी तेजी से इजाफा हो रहा है। इन्हीं…
अचानक वजन कम होना कहीं किसी बड़ी बीमारी की ओर इशारा तो नहीं?
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी और असंतुलित दिनचर्या का असर लोगों के स्वास्थ्य पर साफ दिखाई दे रहा है। खासकर बिना किसी वजह के तेजी से वजन कम होना अब…
कम उम्र में डायबिटीज का बढ़ता खतरा, पहचानें शरीर के ये संकेत
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी और खराब खानपान ने लोगों की सेहत को गंभीर रूप से प्रभावित किया है। खासतौर पर डायबिटीज एक ऐसी बीमारी बनकर उभरी है, जो अब…
हल्दी वाला दूध पीने से पहले जान लें ये जरूरी बातें, इन लोगों को हो सकता है नुकसान
भारतीय घरों में लंबे समय से इस्तेमाल किया जाने वाला हल्दी वाला दूध, जिसे “गोल्डन मिल्क” भी कहा जाता है, सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। बदलते मौसम…
लगातार एसी में रहने से हो सकते हैं ये नुकसान
गर्मी बढ़ने के साथ ही एयर कंडीशनर (एसी) का इस्तेमाल तेजी से बढ़ जाता है, जिससे लोगों को राहत तो मिलती है, लेकिन इसका अधिक उपयोग स्वास्थ्य पर नकारात्मक असर…
प्रोटीन शेक पीना सही या गलत? जानिए इसके फायदे और जोखिम
स्वस्थ शरीर के लिए संतुलित आहार बेहद जरूरी है और इसमें प्रोटीन की अहम भूमिका होती है। आजकल फिटनेस के प्रति बढ़ती जागरूकता के चलते लोग प्रोटीन शेक का ज्यादा…